韓国のダイエットサプリは効果なし?!効くのは気のせいだった!?

韓国のダイエットサプリのカロバイプラスが実は効果なしなのか?飲むだけで痩せる韓国のダイエットサプリの効果や口コミなどを徹底調査してみました。

ダイエット

ダイエットの難しさの現状

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ダイエットは難しいですね。実感します。私は今53歳ですが20代後半からルーズな生活習慣が身についてしまい15kgほど太ってしまいました。

肉体労働系のバイトをしていた頃は70kig前後にキープできましたが、やはり仕事を続けないとダイエットもしくは体重維持はむずかしいように思います。ダイエットというのは身もふたもなくいえば体重を落とす。それだけです。

ウエストを細くしたり足を綺麗にしたり、また胸板をあつくするなど肉体改造やスリムになるというのとは違います。極端に言えば体重を落とすことは誰でもできます。3日に3キロくらいならだれでもできると思います。

しかし、生活していくわけですからずっと目標の体重に到達し維持していなければなりません、そう、何年間かは最低ですね。こうなるとつけやきばな体重減量をしてももとのもくあみ、見事にリバウンドするし体にも悪いです。

以前、私はファースティングという食事を抜き内臓を休め徐々に食事量をもどす減量法を専門の施設でトライし3キロ減らしましたが遠方から来ていた人が「結局、元に戻るんですけどね・・」といってきたのが印象的でした。

ということは食事量の多さが元に戻り運動の習慣もなくなるということがいえます。ごく例外の人を除けばダイエットできないのは食事の規定量より減らす、また運動でカロリーを消費する、これだけに要因があり、これを実行できない雑多な社会的理由が問題にあると思われます。

-ダイエット

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