韓国のダイエットサプリは効果なし?!効くのは気のせいだった!?

韓国のダイエットサプリのカロバイプラスが実は効果なしなのか?飲むだけで痩せる韓国のダイエットサプリの効果や口コミなどを徹底調査してみました。

ダイエット

ダイエットは実は簡単だった!?

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私は大学生になってから乱れた生活を送った結果、最早お世辞でも「そんなに痩せて無いよ」と言えないほどの体型になってしまいました。自分が太ったと気づいてからはもう遅く、お尻はだらしなく垂れ下がり、二の腕やお腹周りはぱんぱんになっていました。
鏡に映った自分の姿はだらしないものでした。

そこで色々なダイエット方法を試してみたのです。

・・・が、どれも続きませんでした。
食事置き換えや筋トレ、色々と試しましたが、結局辛くて辞めてしまいました。

そこで、太った原因を考えてみました。

太った原因は、恐らく11時くらいに夜ご飯を食べたこと、お菓子を買い漁っては食べ、ファストフードやカップ麺ばかり食べたこと、そして運動不足でした。

良く考えてみたら、簡単なことでした。

「余計なものを食べず、運動すればいいんだ」

こんな簡単なことにも気付けないから、太ったのです。

そして、お菓子とジュース、20時以降の食事をやめ、朝昼はおにぎり2個、夜ご飯は一般的な量を摂るようにしてみました。
すると157㎝65㎏→60㎏まで体重が戻りました。

ここでさらに痩せるにはやはり運動です。
しかし筋トレは運動嫌いには辛く続きませんでした。

「運動嫌いでも続けられる運動ってなんだろう?」

運動嫌いは、運動らしい運動が嫌いなのです。

じゃあ運動らしくない運動とは?

ふとひらめき、検索してみました。

「痩せるダンス」

やってみると楽しく、1日10分、続けられました!

そしてその結果、ダンスで2ヶ月で5キロ落とすことに成功し、さらにもう少し痩せるため、今も続いています。

無駄なお菓子も買わなくなり、お金も節約できています。

痩せていいことづくめです!

のんびり暮らしていたら、いつの間にか太って。減量せねば!

仕事をやめて、数年、のんびり暮らしていたら、太ってしまいました。私が太るなんて!考えもしませんでしたが、働いていた時のスカートが、はけなくなっていました。

いくら何でも、このままでは限りなく太ってしまいそうな恐怖を感じて、運動は嫌いなのですが、運動することになりました。
友人の勧めで「筋トレ」に、通うことにしました。女性限定のジムなので、気楽に、気軽に、遠慮することなく通うことができます。

毎回30分ほどのトレーニングコースです。こんなに簡単で良いのだろうかと、ちょっと疑いましたが、数か月で効果が出ました。
ウエストが減り、腹囲が減りました。10㎝近く減ったのです。自分でもびっくりしました。でも~まだスカートは、はけません。どんだけ太ってしまったのか・・反省しています。

効果が出るのがわかりましたので、時間がとれる日は、毎日通っています。下腹部の脂肪が、なかなか頑固な脂肪で、減りません。
ホントに日々少しづつですが、効果は出てきていると思います。
うれしいことに、足には筋肉がつき、歩くことが苦にならなくなりました。駅の階段も楽にあがれます。長く歩くこともできるようになりました。

しっかり散歩にもいけるようになり、歩くことで、また脂肪が減っていきます。良い循環になっているようです。今後も時間を作って、毎日通って行くつもりです。

-ダイエット

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